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URUGUAY NATURAL/INTERNACIONAL - CHACRA CIV: JARDIN - HUERTA - AMIGOS Y MUCHO MAS

Tema en 'Jardinería general' comenzado por Betina2010, 5/2/16.

  1. Fernando Macé

    Fernando Macé ORIENTAL

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    Lulita le manda un beso y dice que después le cuente la experiencia
  2. Ofelia T

    Ofelia T Mi jardín...Mi vida....

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    Buen sábado amigos chacreros.:eyey:
    Hola Marta,Adri,Eliza,Enrita,Fer,Chema,Dany,Omar..:beso:

    Día insoportable, muy soleado aquí, las cigarras insoportables-
    Omar...Felicitaciones abuelo perruno!!!:aleluya::aleluya::aleluya:
    Cómo se encuentra Marily....está mejor?????:Smile:
    Eliza...qué pena lo del cactus de tu suegra....:-(era hermoso, vaya saber que le pasó!!!:pensativo:
    Chema...recién pasó alguien volando por estos lares....:ojos:no me dirás que eras tú visitando nuestro paisito????????????????:pensativo::risotada::risotada::risotada::risotada::risotada::risotada:
    Oí recién que el boletín de Metsul que está circulando del fenómeno climático.... es del año 2014...puede ser cierto???????????????Entonces esto es una tomada de pelo para toda la gente.:Confused::Confused::Confused::Confused::Confused::Confused::Confused::Confused::Confused:
  3. Fernando Macé

    Fernando Macé ORIENTAL

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    holas ofes, como tan? Playa o City?
    Ni idea de lo de Metsul:sorprendido:
  4. omarxyz

    omarxyz

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    Hola Ofe.
    Nació un tercero vivo, blanco. Va material en crudo como dicen en los noticieros de TV:

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Si a alguien le molestan las fotos, me dicen y las borro.

    Poniendome en el lugar de ella me parece que no es una buena experiencia, era mas cómodo pasear en brazos y jugar con nosotros, pero se la ve una madraza.

    Gracias. Marily va mejorando muy lento, pero va.
    DaMoritaz, Betina2010 y Ofelia T dan las Gracias.
  5. Mar y arena

    Mar y arena Adriana

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    Hola, Omar! :beso:
    Unos mimitos para esa madraza! :abrazar: ¡Cómo nos van a molestar las fotos! Es vida...pequeñas vidas perrunas que más adelante veremos en fotos correteando junto a su mamá. :feliz:


    Un :beso: para Marily, que espero que se sienta menos dolorida.
  6. Ofelia T

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    Fer.....estamos en la city......Angel no quiso ir a Parant....:Smile:
  7. Mar y arena

    Mar y arena Adriana

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    ¡Qué pena, Eli! :Frown: ¡21 años!...Estaba precioso! :-(
    Supongo que lo que habrá pasado debe ser algo de lo que te comentan Fer y Marta...
    Con tu suegra, más vale que pases de una vez el mal trago de darle la noticia... :Confused:
  8. Ofelia T

    Ofelia T Mi jardín...Mi vida....

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    Omar...otro nieto perruno.....:aleluya::aleluya::aleluya:Mona una madre fuera de serie!!!:encandilado::encandilado::encandilado::aplaudiendo::aplaudiendo::aplaudiendo:
    Nos alegramos que Marily esté mejor:aleluya::aleluya::aleluya: y le enviamos lluvia de :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
  9. Betina2010

    Betina2010 Marta

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    Hola Ofe!!! :beso::beso:

    Disculpa, pero estaba copiando una info que quizás te interese... :okey:
    Ofelia T da las Gracias.
  10. Ofelia T

    Ofelia T Mi jardín...Mi vida....

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    Amiga.....vos me conocés.....:Thumbsup:.es obvio... que me va a interesar!!!:eyey:
  11. Betina2010

    Betina2010 Marta

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    Imposible molestarse con esas fotos!!! Si señor, es una madraza, se nota que no quiere ni que los veas... :risotada::risotada::risotada::risotada::risotada::risotada:

    Pero ya se va a acostumbrar y podrás sacárselos sin problemas... :okey:
  12. Betina2010

    Betina2010 Marta

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    Es un texto que me enviaron hace mucho tiempo... No se si tendrá fundamentos científicos, pero supongo que el médico no se va a jugar su reputación por nada...


    Alimentos para evitar el envejecimiento

    Dr. Grigory Sadkhin, nutricionista Deborah Enos y chef John La Puma

    Vino

    Un buen vino no sólo es placentero. “El vino tinto se ha ubicado recientemente en la luz pública como el nuevo elixir anti-aging, y por una buena razón. Los estudios sobre las propiedades anti-envejecimiento del vino han descubierto un antioxidante único llamado resveratrol que tiene poderosos efectos anti-age. Se produce durante el proceso de fermentación y abunda en el vino tinto y un poco menos en el blanco”, explica el doctor Grigory Sadkhin, fundador del Sadkhin Complex, un programa de pérdida de peso anti-envejecimiento.
    ¿Cómo actúa? Engaña al cuerpo y activa genes específicos que controlan los procesos metabólicos del cuerpo, reparan el ADN y proveen un lugar para otras propiedades beneficiosas para una vida más larga y saludable, asegura.

    Manzana
    Ya conoces el dicho popular: “Una manzana al día mantiene alejado al doctor”.
    ¿El motivo? “Las manzanas tienen excelentes propiedades para combatir los radicales libres. Nos ayudan a mantenernos jóvenes desde adentro hacia afuera”, sintetiza Deborah Enos, nutricionista y autora de “The One-Minute Wellness Coach”.

    Salmón
    Uno de los pescados más populares en EE.UU., el salmón es rico en proteínas saludables y en ácidos grasos Omega-3. “Estos ácidos reducen la inflamación del cuerpo y mejoran la función del sistema inmunológico”, asegura John La Puma, autor de ChefMD: A Food Lover’s Guide to Culinary Medicine.

    Miel
    Para endulzar bebidas o preparar comidas, siempre este ha sido un elemento sano. Pero ahora, la miel ha subido en el ranking por sus propiedades anti-age, de acuerdo con Sadkhin. “Se ha descubierto que la miel es tan buena fuente de antioxidantes como las frutas y vegetales más saludables, además de proveer energía y carbohidratos, que son esenciales para un estilo de vida activo”, indica.

    Vegetales de hoja verde
    Si eres de los que se saborean con una fresca ensalada de un mix de verdes, es tu oportunidad de comer sano y detener el reloj de los años. “Las hojas verdes, pero esencialmente la espinaca, pueden ayudar a protegerte de la edad. La espinaca en particular protege de la degeneración macular relacionada con la edad”, asegura la nutricionista Deborah Enos.

    Leche
    Nadie duda de sus bondades con la salud. Pero lo que quizás no sabías es que posee fitoquímicos que trabajan para mejorar la función corporal y la salud en general. “Muchas sociedades de longevos la consumen regularmente. La leche contiene vitaminas D, K y calcio que previenen la degradación de los huesos, vitamina A que es crítica para la funcion inmune y Iodo, importantísimo para la función tiroidea. También posee nutrientes como potasio, magnesio, riboflavina y vitaminas B12, necesarias para la buena salud cardíaca. Lo más interesante: algunos componentes de la leche son agentes que inhiben varios tipos de cáncer como el de piel, senos y colorectal”, señala el doctor Sadkhin.

    Frutos rojos
    Son ideales para despertar la pasión, pero también para vivir más años. Los blueberries y blackberries contienen poderosos fitonutrientes llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes potentes. Los flavonoides ayudan a las células a comunicarse más eficientemente entre ellas, y han sido asociados con la reducción del riesgo de enfermedades degenerativas del cerebro, como el Alzheimer y la demencia. Además contienen un fitonutriente llamado ácido ellagic, que ha demostrado ser anticancerígeno.

    Aguacate
    Ideales para compartir en un exquisito guacamole, los aguacates contienen muchos beneficios anti-age. Según el Dr. Sadkhin, además de ser una buena fuente de grasas monosaturadas que reducen el colesterol malo y, por lo tanto, disminuye el riesgo de complicaciones al corazón lo que resulta en una vida más larga y saludable, tiene vitamina E, un antioxidante que mantiene la piel sana y previene el envejecimiento.

    Brócoli
    Es tan bueno que el Dr. Sadkhin no duda en llamarlo superpoderoso: “El brócoli es excelente fuente de vitamina A, que está a cargo de regular el sistema inmunológico, ayuda a prevenir y combatir las infecciones, y de vitamina C, un nutriente esencia para la función inmune y un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las moléculas vitales, como las proteínas, carbohidratos y lípidos, de los radicales libres” (responsables del daño celular que provoca el envejecimiento).

    Café
    “Aunque el mecanismo aún no está claro, el café parece proteger contra la cirrosis, el cáncer de hígado, la enfermedad de Parkinson y la diabetes”, recuerda John La Puma. Según el especialista, el café tiene muchos componentes químicos metabólicamente activos, entre ellos la cafeína, que puede actuar en ese sentido.

    Ajo
    Su impacto en la salud es tan fuerte como su olor. Pero vale la pena. “Los estudios demostraron que las personas que comen pequeñas cantidades de ajo, al menos una vez a la semana, son 50% menos propensos a desarrollar cierto tipo de cáncer”, asegura el Dr. Sadkhin.

    Agua
    Beber agua es fundamental para sobrevivir, pero también para vivir más y mejor. “Tomar al menos 8 vasos de agua al día asegura un manejo óptimo de las toxinas y desechos del organismo y acelera la remoción de sustancias dañinas del cuerpo, reduciendo el estrés y mejorando la salud en general”, asegura el Dr. Sadkhin.

    Ciruelas pasas
    Las ciruelas pasas pueden no tener buen aspecto, pero, según el Dr. Sadkhin, tienen la más alta concentración de antioxidantes que ninguna otra fruta: “Sus antioxidantes previenen la proliferación de radicales libres muy peligrosos, que son responsables del daño del oxígeno a las grasas, lo que es parte integral de las células de los tejidos, del cerebro. Su prevención reduce también el riesgo de cáncer, ya que estos radicales son responsables de las mutaciones de ADN que resultan en crecimientos cancerígenos”.

    Tomates
    Exquisitos en ensalada, sopas o como salsa para tu pasta, los tomates son una fuente rica en flavonoides. “Los flavonoides son químicos anti-inflamatorios del cuerpo, y el licopeno, el caroteno más conocido que le da ese color rojo brillante”, explica John La Puma, autor de “ChefMD: A Food Lover’s Guide to Culinary Medicine”. La mejor forma de absorber el licopeno, según el experto, es con una pizca de aceite.

    Chocolate
    Siempre es un placer comer así de saludable. “Mientras más alto sea el nivel de cacao, más grande es la habilidad del chocolate amargo de dilatar las arterias, ayudándolas a retener flexibilidad y elasticidad y disminuir la presión arterial, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento”, dice John La Puma.

    Algas marinas
    ¿Te vuelves loco por el sushi? Una razón más para comerlo: es una excelente fuente de iodo y selenio. “El iodo maneja la función tiroidea y el selenio previene el crecimiento de células cancerígenas. Las algas marinas también son una buena fuente de fibra soluble en aceites omega-3, llamados aceites esenciales”, indica el Dr. Sadkhin.

    Calabaza
    Aprovecha la época. La calabaza, según el Dr. Sadkhin, viene cargada de vitaminas y nutrientes esenciales, y es rica en antioxidantes que previenen el proceso de envejecimiento y estimula la función metabólica. “También disminuyen la glucosa en sangre y disminuyen el colesterol malo, un componente importante en quien sufre diabetes y obesidad”, agrega el experto.

    Yogurt
    Además de ser un snack delicioso y saludable, el Dr. Sadkhin lo recomienda porque contiene bacterias vivas que fortifican el sistema inmunológico y mejoran la función metabólica: “Esto incrementa la resistencia a enfermedades inmuno relacionadas”.

    Soja
    “Los frijoles de soja o soya, están llenos de grasas insaturadas saludables, poderosos antioxidantes y flavonoides, y, además, son una excelente fuente de proteína disponible para la formación de músculo”, indica John La Puma. Un plus: También puedes adaptarlos fácilmente a cualquier tipo de sabor y condimento.
    DaMoritaz, monicainfo y Fernando Macé dan las Gracias.
  13. Fernando Macé

    Fernando Macé ORIENTAL

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    :aleluya::aleluya::aleluya::aleluya::aleluya::aleluya::aleluya::aleluya:felicitaciones abuelo:eyey::eyey::eyey::eyey::eyey::eyey:
  14. Mar y arena

    Mar y arena Adriana

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    Hola, Ofe! :beso:

    En la página de Metsul figura con la fecha de hoy... :pensativo:

    MetSul Meteorologia @metsul
    ALERTA | Tormentas severas no Uruguai e na Argentina durante o Carnaval. Boletim:https://www.facebook.com/metsulmeteorologia/ …

    07:46 - 6 feb 2016 · Porto Alegre, Brazil, Brasil
    Ofelia T da las Gracias.
  15. Betina2010

    Betina2010 Marta

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    Los dejo por un rato... me voy a estirar... ;-)

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